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VERON PUNTA CANA, LA ALTAGRACIA, RD.: Con el arribo, desde hace tres días, al destacamento policial de Verón Punta Cana de dos nuevos uniformados, para comandar dos importantes áreas del mismo, el distrito estrena nuevos comandantes en la Policía Preventiva, es el Coronel Eulogio Payano, como comandante del destacamento, y el Mayor Carlos Calderón, comandante de Dicrim. Tuve la oportunidad de que me fuesen presentados a través de la oficina del Magistrado Fiscal, Licenciado Luis Omar García , e inmediatamente los tres se reunieron con residentes del Polígono 1 de esta demarcación. Se estableció que seguirán reuniéndose con cada una de las Juntas De Vecinos, para escuchar de parte de ellos cuales serian las quejas que les afectan. Galería de imágenes: Por Jorge Castillo Tactuk arturotactuk17@gmail.com Informaciones gracias a: Síguenos: MEDIO A MEDIO - YouTube Instagram Facebook 1 Facebook 2 Facebook 3 Información y publicidad: (829) 771- ...

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VERON PUNTA CANA, LA ALTAGRACIA, RD.: La Misa será en Memoria de la nieta del director de la Policía Municipal, coronel Sosa Astacio. Informamos a amigos y relacionados a la familia Payano Astacio para ir a darle todo el apoyo emocional a la familia. Rogamos al Todopoderoso por el descanso eterno de su alma. Por Jorge Castillo Tactuk arturotactuk17@gmail.com Servicio Social

10 MALOS HÁBITOS QUE CONVIENE REVISAR PARA CUIDAR TU SALUD

VERON PUNTA CANA, LA ALTAGRACIA, RD.: Dormir mal, pasar demasiadas horas sentado, comer con prisa o vivir bajo estrés constante son hábitos que pueden afectar el bienestar cuando se mantienen durante mucho tiempo. La buena noticia es que pequeños cambios pueden ayudar a construir una rutina más saludable. Beber poca agua: una hidratación adecuada es especialmente importante para mantener una buena salud urinaria y puede ayudar a prevenir ciertos cálculos renales. Descuidar la alimentación: abusar de alimentos ultraprocesados y con exceso de sodio puede perjudicar la calidad general de la dieta. Permanecer inactivo durante horas: incorporar movimiento regular ayuda a cuidar la salud cardiovascular y el bienestar general. Usar pantallas antes de dormir: la exposición a dispositivos y el contenido estimulante pueden dificultar el descanso en algunas personas. Comer demasiado rápido: hacerlo habitualmente puede favorecer molestias digestivas y dificultar...

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