5 trucos de salud que los médicos no te dirán

VERON PUNTA CANA, LA ALTAGRACIA, RD.:

Hay consejos que parecen demasiado simples para funcionar… y precisamente por eso casi nadie los recuerda cuando los necesita.

El problema es que en internet también circulan muchos “trucos médicos” presentados como verdades absolutas. Algunos pueden tener cierta lógica o evidencia detrás; otros están exagerados o directamente no sustituyen la forma correcta de actuar.

Por ejemplo: ante un sangrado nasal, inclinar la cabeza hacia atrás no es lo recomendado. Lo habitual es inclinarse ligeramente hacia adelante y comprimir la parte blanda de la nariz durante varios minutos.

Y técnicas como distraer la atención durante un momento de ansiedad pueden ayudar a algunas personas a reconectarse con el entorno, pero no son una solución universal ni reemplazan atención profesional cuando los síntomas son intensos o recurrentes.

Por Jorge Castillo Tactuk